Bergsport
Was ist Bergsport eigentlich? Für die meisten, die aktiv am Berg sind, ist er mehr als "nur" Sport. Bergsport ist ein Gemeinschaftserlebnis, er ist ein Boost für den Selbstwert, Bergsport ist Entspannung im Einklang mit der Natur. Für viele schafft diese Leidenschaft Lebenssinn, wird gar zur Lebensform. Ob Wandern, Bergsteigen, Klettern, Mountainbiken, Skibergsteigen, Bouldern oder sogar Slacklinen: Einen Einblick in diesen Reichtum gibt es in unserer Themenwelt.
Klettern als Therapie
11.03.2021
An die Wand – aus der Krise
Klettern tut gut – nicht nur dem Körper. Es stärkt das Selbstvertrauen und die psychische Widerstandskraft. Und es wird immer häufiger auch therapeutisch eingesetzt.
Sicher wandern im Schnee
10.03.2021
Auf großem Fuß?
Mit der richtigen Ausrüstung, Tourenplanung und Bewegungserfahrung kann man auch im Winter schöne Touren erleben – zu Fuß oder auf Schneeschuhen.
Eine Art Alpin-Knigge!
22.02.2021
So geht das: Besser am Berg
Die Freiheit in den Bergen hat ihre natürliche Grenze an der Freiheit der anderen. Ein paar Anregungen für gutes Verhalten am Berg liefert Max Bolland.
Vermeiden - erkennen - behandeln
28.01.2021
Unterkühlung am Berg
Die Gefahr von Unterkühlung wird häufig unterschätzt, und der Grat zwischen einer leichten Unterkühlung und einem medizinischen Notfall ist schmal.
Piccole Dolomiti
13.01.2021
Vom Rechner in die Berge
Eine schöne Mehrtagestour in den „Kleinen Dolomiten“ online zusammenstellen? Mit Hilfe digitaler Tools kommt schon bei der Planung Freude auf, die vor Ort noch viel größer wird.
Was ist das und wie geht das?
03.01.2021
Winterwandern
Es müssen nicht immer die Ski oder Schneeschuhe sein – auch mit einem Mindestmaß an Ausrüstung kann man im Winter draußen und sogar in den Bergen unterwegs sein.
Lawinenlagebericht
31.12.2020
Aufbau, Möglichkeiten und Grenzen
Der Lawinenlagebericht ist für Skitouren unentbehrliche Grundlage. Hier erfährst du, welche wichtigen Informationen der Bericht enthält und wie man richtig mit ihnen umgeht.
Schneeschuhwandern
10.12.2020
Auf großem Fuß durch die Winterwelt
Auf leisen Sohlen durch den Schnee. Auf Schneeschuhen können Bergbegeisterte durch Regionen wandern, die im Winter ohne Hilfsmittel nur schwer erreichbar wären.
Kletterlexikon
01.12.2020
Die Welt des Kletterns
Neuling beim Klettersport? Damit ihr in Zukunft mitreden könnt, haben wir übersetzt und präsentieren das Kletterlexikon "Wandchinesisch - Deutsch".
Infos zu Hauptrouten und Sicherheit
01.12.2020
Sicher auf die Zugspitze - alle Touren
Die Zugspitze, Deutschlands höchster Berg (2962 m), lockt jedes Jahr tausende Bergsteigende an. Gut informiert und vorbereitet ist man sicherer unterwegs.
Lexikon des Bergsteigens
29.11.2020
Wandern, Bergwandern, Bergsteigen?
Die Unterscheidung dieser Bergsportformen wird unter Bergbegeisterten gern und häufig diskutiert. Unser Lexikon schafft Klarheit.
Lexikon des Mountainbikens
27.11.2020
Downhill, Hardtail & Singletrails
Mountainbiken: Bewegung in der freien Natur, den Alltag für ein paar Stunden vergessen, sich erholen. Mit unserem Mountainbike-Lexikon könnt ihr in die Sportart hineinschnuppern.
Über die Sierra Nevada
12.11.2020
Berge der Geheimnisse
Schnee findet man kaum noch im „verschneiten Gebirge“ über Granada – aber allerlei ungeahnte Hintergründe. Wenn man mit offenen Augen unterwegs ist.
Langlaufen „Transdolomiti“
12.11.2020
Nordische Winterfreuden im Süden
Was tun, wenn daheim kein Schnee kommt und die Sehnsucht nach Bewegung auf zwei schmalen Latten zu groß wird? Je nach Großwetterlage kann ein Wechsel auf die Alpensüdseite lohnen.
Stürzen: wenn, dann richtig
28.09.2020
Meisterhaft Fallen
Kontrollierte Stürze gehören beim Sportklettern dazu. Um das Restrisiko klein zu halten, kommt es nicht nur aufs gute Sichern an – das Verhalten beim Stürzen ist noch wichtiger.