Wandern und Bergsteigen

Alles zum Thema Wandern und Bergsteigen und Fitness und gesundheit

Ein Leben lang aktiv

Bewegung in der Natur tut gut! Zu jeder Jahreszeit und in jedem Alter; für Kinder genauso wie für Senior*innen. Hier gibt's Themen & Tipps für ältere Berg- und Naturbegeisterte.

Achtsamkeit am Berg - Spüre dich selbst

11.08.2020

Achtsam beim Bergwandern

Die Natur genießen, Kraft tanken, positive Momente erleben – das sind die Ziele beim achtsamen Wandern. Wir geben Tipps und Übungen für den Einstieg in achtsame Bergtouren.

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