Die sieben Sachen für die Tour 15.05.2023 Das ist ...: Der gepackte Wanderrucksack Eine funktionelle Ausrüstung und ein vollständig und richtig gepackter Rucksack gehören zu jeder Bergwanderung.
Achtung, Hunger! 15.05.2023 Das ist ...: Unterzuckerung Sind die Glykogenreserven im Körper aufgebraucht, müssen die Muskeln Energie aus Fett und Blutglukose gewinnen. Der Blutzuckerspiegel sinkt und man kann in Unterzuckerung kommen.
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