DAV Panorama 3/2021 – Große Tour

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DAV Panorama 3/2021 – Große Tour

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit

Zwei Mountainbikerinnen auf einem Forstweg

31.05.2022

MTB-Grundlagentraining

Wer mit dem MTB hoch hinaus will, sollte konstant an seinen sportlichen Grundlagen arbeiten. Hier findest du passende Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

Die Kunst des Gehens

Wandern ist vielleicht die einfachste Disziplin im Bergsport – aber beileibe nicht banal. Wer souverän geht, hat mehr Freude unterwegs. Illustration: Georg Sojer

05.04.2022

Berggehen lernen

(Berg-)Gehen kann jede*r? Im Gegenteil: Wer sich auch bei diesem scheinbar banalen Bergsport um Souveränität und Exzellenz bemüht, wird Sicherheit und Freude gewinnen.

Einsame Touren im Vinschgau

Wanderer an Bergsee mit weiß-blauem Himmel

13.05.2021

Bilder im Kopf

Zwischen Weißkugel und dem Vinschgau genießt man auf einsamen Touren unvergleichliche Ausblicke und entdeckt einen neu markierten Steig, auf dem die Gletscher zum Greifen nah sind.

Zustiegsräder

Mountainbiker und Mountainbikerin auf Schotterweg

13.05.2021

Rollende Starthilfen

„Eine schöne Tour – wenn nur der Zustieg nicht wäre!“ Ein bergtaugliches Fahrrad nimmt endlosen Talhatschern den Schrecken – mit nachrüstbaren Extras für noch mehr Funktionalität.

Bergführer*innen

13.05.2021

Berufsbild im Wandel

Schönster Arbeitsplatz der Welt, Hobby als Beruf – zum Stichwort „Bergführer“ gibt es viele Klischees. Doch trotz Outdoor-Boom gibt es Nachwuchssorgen.

Bergwandern im Tessiner Maggia-Tal

Zwei Menschen stehen in den Bergen auf Fels mit Aussicht über Gipfel

12.05.2021

Seen, Berge und Einsamkeit

Trekking dei laghetti alpini – So heißt eine spannende Weitwanderrunde im Tessiner Maggia-Tal. Seen gibt es reichlich auf der Fünf-Tages-Tour. Und auch alpin geht es zur Sache.

MTB: Fit in den Sommer

Zwei Menschen fahren auf MTBs von Berghütte weg

12.05.2021

Auf Touren kommen

Ihr habt große Ziele auf dem MTB? Wichtig für den Erfolg sind eine gute Arbeit an den Grundlagen und eine entsprechende Zusammensetzung des Trainings. Ein Profi gibt Tipps.

Wandergruppen führen lernen

Gruppe von Menschen steht an Gipfelkreuz

12.05.2021

Anleitung zum langsam Gehen

Rund 180 Wanderleiter*innen bildet der DAV jährlich aus. Anke Wolfert ist eine davon und berichtet von ihren Erfahrungen.

So geht das: Sicher unterwegs am Wanderweg

Illustration einer Wanderin, die die folgenden Tritte plant

24.03.2021

Gut gegangen!

Bergwandern ist gesund, klar. Am gesündesten – und obendrein freudvollsten – ist es, wenn man sich dafür etwas Zeit gönnt, das optimale Bewegen zu lernen und einzuüben.