DAV Panorama 5/2020 – Rund um Zinal

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DAV Panorama 5/2020 – Rund um Zinal

Abseilen

19.11.2020

Mit Plan geht's besser!

Wir klären die Frage, wie man auch längere Abseilstrecken sicher, effizient und stressarm bewältigen kann.

Wandern in der Eifel

17.09.2020

Trekking zwischen Wald und Wein

Zauberhafte Landschaft im Ahrtal: Weinreben klammern sich an steile Schieferhänge und in schattigen Schluchten bahnen sich kleine Bächlein ihren Weg. Hindurch führt der Ahrsteig.

Hoch hinauf im Wallis

Hütte in hochalpiner Umgebung mit Gletscher

16.09.2020

Im Bann der kaiserlichen Krone

Im hintersten Val d’Anniviers liegt Zinal – bekannter Ausgangspunkt für Hochtouren auf Walliser Viertausender, aber auch für hochalpine Wanderungen auf erstklassige Dreitausender.

Fußprobleme

16.09.2020

Das Weh mit dem Zeh

Der Hallux valgus oder Ballenzeh kann die Freude an der Bewegung am Berg stark beeinträchtigen. Verschiedene Therapien und passende Schuhe können Abhilfe schaffen.

Kompressionsstrümpfe

Wanderin während der Gipfelrast mit Trinkflasche

16.09.2020

Mehr Druck, bitte!

Wie komme ich da rein? Wer sich diese Frage stellt, versucht möglicherweise zum ersten Mal, Kompressionsstrümpfe anzuziehen. Längst sind die engen Beinkleider auch am Berg beliebt.

Naturpark Velebit in Kroatien

16.09.2020

Traumpfad Premužić-Trail

1600 Meter über der in der Sonne glänzenden Adria gibt sich der kroatische Karst des Nord-Velebit als 5-Sterne-Wetterküche. Mitten hindurch führt meisterhaft der Premužić-Trail.

So geht das

Illustration von Kletterndem mit Fokus auf den Körperschwerpunkt

16.09.2020

Die Basics der Klettertechnik

Wird das Gelände steiler, wird aus Bergsteigen Klettern und die Hände kommen zum Einsatz. Mit der richtigen Technik lässt sich in den niedrigen Graden kraftsparend klettern.