Porträt eines lächelnden Mannes mit kurzen, blonden Haaren vor weißem Hintergrund.

Stefan Schneider

Stefan Schneider ist Fitness- und Präventionsmanager und konzipiert Workshops und Ausbildungen zum Faszientraining für BLACKROLL®.

Artikel von Stefan Schneider

Faszientraining

10.01.2023

Fit und geschmeidig

Faszien durchziehen unseren ganzen Körper, sind wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Wer sie regelmäßig trainiert, bleibt beweglich und beugt Schmerzen vor.

Faszientraining

10.01.2023

Übungen für Bergaktive

Die folgenden Übungen sind ein idealer Ausgleich / eine perfekte Ergänzung zum Wandern, Klettern, Bergsteigen, Skitourengehen oder Mountianbiken.