Magazin des Deutschen Alpenvereins (DAV)

In einem aufgeschlagenen vergilbten Heft ist auf einer sonst leeren Seite zu lesen:

Das ist ...: Mentale Stärke

15.05.2023

Mentale Stärke ist die Fähigkeit, auch unter kritischen Bedingungen wie Stress oder hohem Leistungsdruck, leistungsfähig und vor allem souverän zu bleiben.

Illustration eines Wanderers, der sich erschöpft nach vorn auf seine Trekkingstöcke stützt.

Überforderung

Erschöpfung

23.05.2023

Ich erlebte konditionelle Überforderung und Erschöpfung: z. B. die Tour abbrechen müssen, am Ende der Tour sich „restlos verausgabt fühlen“, ohne dies beabsichtigt zu haben.

Illustration: Ein Wanderer schaut in den Spiegel und erkennt einen Superman-ähnlichen Helden.

Gruppenprozesse

Falsche (Selbst)-Einschätzung

30.05.2023

Es entstand Bedrängnis wegen falscher Einschätzung von sich selbst oder anderen Gruppenmitgliedern in Bezug auf Kondition, Können, psychische Widerstandsfähigkeit.

Eine Gruppe Frauen mit Kletterausrüstung am Gipfelkreuz

Bergsportreisen exklusiv von und für Frauen

Alpenüberquerung bis Gletscherausbildung

17.07.2023

Eine schöne Zeit am Berg verbringen? Oder die persönlichen Fähigkeiten für das nächste Bergabenteuer verbessern? Und das am liebsten in der reinen Frauenrunde? Gibt es hier!

Austausch in der Gruppe

Das ist ...: Kommunikation (beim Wandern)

26.09.2023

Für eine rundum gelungene Bergtour ist eine gute Kommunikation in der Gruppe essenziell.

Einstieg ins Mountainbiken

DAV Broschüre: Natürlich Biken

15.07.2024

Die Broschüre "Natürlich Biken" beantwortet Fragen zu Themen wie Ausrüstung, Sicherheit, Planung & naturverträgliches Verhalten und erleichtert den Einstieg ins Mountainbiken.

Gruppe übt LVS-Suche mit Sonde im Schnee

Sicher durch den Winter

Lawinenkurs am Stubaier Gletscher

02.12.2024

Zwei intensive Tage voller Praxis, Wissen und Vorbereitung am Stubaier Gletscher – der perfekte Start in die Wintersaison für alle Skitourenfans.

Zwei Personen queren Schneefeld in felsigem Berggelände

Sicher unterwegs im Frühjahr

Vorsicht Rutschgefahr: Schneefelder

16.04.2025

In tieferen Lagen sind viele Wege schnee- und eisfrei, die Verhältnisse frühlingshaft. Weiter oben, besonders nordseitig, liegt noch viel Schnee. Was im Frühjahr zu beachten ist.

Zwei Menschen wandern in alpiner Landschaft

Besser vorbereiten für die Wandersaison

Mehr Notfälle beim Bergwandern

09.05.2025

Viele zieht es nun zum Wandern ins Gebirge. Die einen sind besser, die anderen weniger gut vorbereitet. Daher kommt es immer wieder zu Unfällen oder Notsituationen.

Zwei Wanderer mit Helmen und Rucksäcken stehen auf einem felsigen Bergpfad und blicken auf eine weite Gebirgslandschaft mit Gletscherresten und einer Seilbahnstation. Der Himmel ist klar und blau.

Klimawandelfolgen für den Bergsport

Weiterentwickeln statt Weitermachen

05.11.2025

Der Rückblick auf die Schlagzeilen des Sommers 2025 verfestigt den Eindruck, dass die Berge immer mehr in Bewegung geraten. Wo müssen wir also umdenken und uns anpassen?

Zwei Personen in Winterkleidung sitzen im Schnee und machen eine Pause, während ihre Skier und Skistöcke neben ihnen im Schnee stecken.

Mit Kälte richtig umgehen

Unterkühlung und Erfrierung am Berg

04.02.2026

Trotz immer besserer Ausrüstung und medizinischem Wissen sterben in den Bergen immer wieder Menschen an Unterkühlung. Wie lässt sich das vermeiden und was ist im Notfall zu tun?

Zwei Menschen gehen in steilem Gelände Skitour

So nutzt man das Tool

3 Fragen zum Risikocheck mit der SnowCard

05.02.2026

Bevor der Risikocheck durchgeführt werden kann, müssen die drei Hauptfragen beantwortet werden. Basis hierfür sind der Lawinenlagebericht und die Hangsteilheit im Einzugsbereich.

Deutlich weniger Unfälle – aber mehr Tote

DAV-Bergunfallstatistik 2019

05.08.2020

Der Deutsche Alpenverein dokumentiert jedes Jahr in der Bergunfallstatistik, wie sich die Unfälle und Notlagen beim Bergsport unter seinen Mitgliedern entwickeln. Für das...

Eine Frau klettert mit Helm, Kletterausrüstung und Rucksack an einem steilen Felsen in einer Gebirgslandschaft.

Sicherheit auf Klettersteigen: DAV...

25.05.2023

Klettersteiggehen erfreut sich zunehmender Beliebtheit unter Bergsportbegeisterten im Alpenraum. Parallel mit dem Trend steigen aber auch die Fallzahlen der Blockierungen auf...

Auf einem Gletscher läuft in der Ferne ein Mensch, im Hintergrund hohe, steile Bergmassive.

Bis 2030 sind wir klimaneutral - by fair...

Wir fürs Klima!

31.07.2023

Der DAV leistet seinen Beitrag zum Klimaschutz, um den einzigartigen Naturraum in den Alpen zu erhalten.

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