Training und Fitness
Hier finden Sie Wissenswertes über Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Kraft
(DAV Panorama 4/2013)
(DAV Panorama 6/2012)
Alpin-Gesundheits-Check-Kraft.pdf
Ausdauer
(DAV Panorama 2/2009)
(DAV Panorama 2/2011)
(DAV Panorama 2/2015)
(DAV Panorama 6/2009)
Beweglichkeit
(DAV Panorama 6/2015)
(DAV Panorama 3/2011)
Koordination
Alpin-Gesundheits-Check-Ausdauer.pdf
Psyche
(DAV Panorama 3/2015)