Mountainbiken: Mit Tempo über die Berge
Das „Radeln“ gehört seit jeher zum Bergsteigen – früher galt es als willkommenes Mittel zum Zweck, um lange „Talhatscher“ zu verkürzen. Heute ist Mountainbiking eine eigenständige, erlebnisreiche und gesunde Bergsportdisziplin. Sicheres und naturverträgliches Fahren ist an vielen Orten möglich.
Die Sportart im Überblick
- Gelenkschonende Fortbewegung
- Förderung von Gleichgewicht und Geschicklichkeit
- Hoch wirksame Kraftausdauerreize
- Einseitige muskuläre Beanspruchung
- Absturzgefahr auf schmalen Trails
- Speed als besondere Gefahr
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